Ti Segue Poi Smette... E Poi Lo Fa Di Nuovo

Il comportamento umano è una tela intricata intessuta di fili di intenzioni, emozioni e circostanze. Uno schema ricorrente, e spesso frustrante, che emerge in questa tela è il fenomeno del "Ti segue, poi smette... e poi lo fa di nuovo". Questo comportamento, che si manifesta in diversi contesti, dalle relazioni romantiche alle dinamiche professionali, crea confusione, incertezza e persino angoscia.

Comprendere il Ciclo: Un'Analisi Approfondita

Per decifrare questo comportamento ciclico, è fondamentale esaminare i fattori sottostanti che lo alimentano. Non si tratta semplicemente di indecisione o capriccio, ma di una complessa interazione di motivazioni interne e pressioni esterne. Ecco alcuni punti chiave da considerare:

La Paura dell'Impegno (Fear of Commitment)

Una delle ragioni più comuni dietro questo schema è la paura dell'impegno. La prospettiva di una relazione seria, di una responsabilità a lungo termine o di un cambiamento significativo può innescare ansia e resistenza. La persona coinvolta potrebbe avvicinarsi, godersi l'interazione e persino mostrare un reale interesse, ma poi, quando la pressione percepita aumenta, si ritira bruscamente.

Questo ritiro può essere temporaneo, una sorta di "prova" per vedere come reagisce l'altra persona o un tentativo di rassicurarsi sulla propria libertà e indipendenza. Il ritorno successivo, se avviene, spesso è accompagnato da una rinnovata dose di entusiasmo e attenzione, per poi ripetere il ciclo.

Ambiguità e Mancanza di Chiarezza

La mancanza di comunicazione chiara e onesta è un altro fattore cruciale. La persona potrebbe non essere consapevole dei propri sentimenti o avere difficoltà a esprimerli. Potrebbe avere paura di ferire l'altra persona o di affrontare un potenziale rifiuto. Di conseguenza, il comportamento diventa ambiguo, lasciando l'altra persona in uno stato di perpetua incertezza.

Un esempio potrebbe essere un collega di lavoro che inizialmente sembra molto interessato a collaborare a un progetto, offrendo il proprio aiuto e supporto. Poi, improvvisamente, diventa distante, evita il contatto e sembra disinteressato. Successivamente, senza alcuna spiegazione, torna ad essere coinvolto e disponibile.

L'Attrazione e la Paura della Vulnerabilità

Il desiderio di connessione e intimità si scontra spesso con la paura della vulnerabilità. Aprire il proprio cuore, mostrare le proprie debolezze e fidarsi completamente di un'altra persona comporta un rischio significativo. La persona potrebbe essere attratta dall'altra, ma allo stesso tempo terrorizzata dalla possibilità di essere ferita o delusa.

Questo conflitto interno porta a un comportamento ambivalente: un passo avanti, due indietro. La persona si avvicina per soddisfare il proprio bisogno di connessione, ma poi si ritira per proteggersi dal potenziale dolore.

Manipolazione (Consapevole o Inconsapevole)

In alcuni casi, questo schema può essere una forma di manipolazione, sia essa consapevole o meno. La persona potrebbe godere dell'attenzione e dell'influenza che esercita sull'altra, usando il suo comportamento oscillante per mantenere il controllo della situazione.

Un esempio potrebbe essere una persona che flirta intensamente, per poi ignorare completamente l'altra persona per giorni. Questo comportamento crea dipendenza emotiva e spinge l'altra persona a cercare costantemente la sua approvazione e attenzione. Il ciclo si ripete, alimentando la dinamica di potere.

Esempi nel Mondo Reale

Questo tipo di comportamento si manifesta in diversi ambiti. Nelle relazioni sentimentali, può presentarsi come un partner che si dichiara innamorato, per poi diventare improvvisamente distante e non rispondere ai messaggi. Nelle amicizie, può manifestarsi come un amico che è estremamente presente e di supporto, per poi sparire senza spiegazioni per settimane. Nel mondo del lavoro, può manifestarsi come un capo che elogia il tuo lavoro un giorno e ti critica aspramente il giorno successivo.

Uno studio condotto nel 2018 dalla rivista "Journal of Social and Personal Relationships" ha rivelato che le persone con un attaccamento insicuro-evitante sono più propense a manifestare comportamenti ambivalenti nelle relazioni romantiche. Queste persone tendono a sopprimere le proprie emozioni e ad evitare l'intimità emotiva, il che può portare a cicli di avvicinamento e allontanamento.

Inoltre, piattaforme di dating come Tinder e Bumble hanno contribuito a normalizzare questo tipo di comportamento. La facilità con cui si possono trovare nuove persone e la scarsa importanza data all'impegno a lungo termine possono incoraggiare un approccio più superficiale e incostante alle relazioni.

Cosa Fare? Affrontare il Ciclo

Affrontare questo schema comportamentale richiede consapevolezza, autostima e la capacità di stabilire confini chiari. Ecco alcuni passi che puoi intraprendere:

Riconoscere il Pattern

Il primo passo è riconoscere il pattern. Presta attenzione ai segnali di allarme: l'incoerenza, l'ambiguità, la mancanza di comunicazione e la tendenza ad avvicinarsi e allontanarsi senza una ragione apparente.

Valutare i Tuoi Sentimenti

Chiediti come ti fa sentire questo comportamento. Ti senti insicuro, confuso, frustrato o ansioso? È importante essere onesti con te stesso riguardo all'impatto che questo schema ha sul tuo benessere emotivo.

Comunicare i Tuoi Bisogni

Se ti senti a tuo agio, prova a comunicare i tuoi bisogni all'altra persona. Esprimi i tuoi sentimenti in modo calmo e assertivo, spiegando come il loro comportamento ti sta influenzando. Ad esempio, puoi dire: "Mi sento confuso quando mi ignori per giorni e poi torni come se nulla fosse successo. Ho bisogno di più chiarezza e coerenza da parte tua."

Stabilire dei Confini

Stabilisci dei confini chiari. Decidi cosa sei disposto ad accettare e cosa non lo sei. Se l'altra persona non è disposta a rispettare i tuoi bisogni e continua a ripetere il ciclo, potresti dover prendere una decisione difficile.

Concentrati su Te Stesso

Concentrati su te stesso. Non lasciare che il comportamento di un'altra persona definisca il tuo valore. Investi nel tuo benessere emotivo, coltiva le tue passioni e circondati di persone che ti supportano e ti apprezzano.

Conclusione: Rompere il Ciclo

Il ciclo del "Ti segue, poi smette... e poi lo fa di nuovo" può essere emotivamente drenante e dannoso per la tua autostima. Riconoscere questo schema, comprendere le motivazioni sottostanti e stabilire confini chiari sono passi fondamentali per rompere il ciclo e proteggere il tuo benessere emotivo. Non accontentarti di relazioni incerte e ambigue. Meriti chiarezza, coerenza e rispetto. Se ti trovi in una situazione del genere, non esitare a cercare il supporto di amici, familiari o un professionista qualificato. Ricorda: la tua salute mentale è una priorità.