Come Mettere Il Termometro Sotto L'ascella

Capita a tutti, prima o poi: febbre alta, sensazione di malessere e la necessità di misurare la temperatura per capire cosa sta succedendo al nostro corpo, o a quello di un nostro caro. Ma siamo sicuri di farlo nel modo giusto? L'ascella, spesso preferita per la sua praticità, può dare risultati accurati se seguiamo alcuni accorgimenti fondamentali. Questo articolo ti guiderà passo dopo passo per ottenere una misurazione affidabile, eliminando dubbi e incertezze. Affrontiamo insieme questo compito, rendendolo semplice ed efficace.

Preparazione: La Chiave per una Misurazione Precisa

Prima di tutto, la preparazione è fondamentale. Un errore comune è misurare la temperatura subito dopo un'attività fisica intensa, un bagno caldo, o dopo aver indossato abiti pesanti. Queste situazioni possono alterare la temperatura corporea, falsando il risultato.

Aspetta almeno 15-20 minuti prima di procedere con la misurazione se la persona ha svolto attività fisica o è stata esposta a temperature estreme. Questo permette al corpo di stabilizzarsi e di fornire una lettura più precisa.

Assicurati che l'ascella sia asciutta. Il sudore può interferire con il contatto tra il termometro e la pelle, portando a una misurazione errata. Se necessario, tampona delicatamente l'ascella con un panno pulito e asciutto.

Scegliere il Termometro Giusto

Esistono diversi tipi di termometri, ma i più comuni per la misurazione ascellare sono i termometri digitali. Sono facili da usare, veloci e offrono una lettura precisa. Evita i termometri a mercurio, ormai obsoleti e pericolosi per la salute.

Termometri digitali: I più raccomandati per la loro praticità e precisione. Assicurati che le batterie siano cariche per evitare letture errate. Termometri a infrarossi: Possono essere usati anche sotto l'ascella, ma spesso sono più adatti alla misurazione frontale. Segui attentamente le istruzioni del produttore.

Qualunque sia il tipo di termometro che scegli, assicurati che sia pulito. Prima e dopo ogni utilizzo, disinfettalo con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol. Questo aiuta a prevenire la diffusione di germi e batteri.

Il Metodo Corretto: Passo Dopo Passo

Ora che hai preparato tutto, è il momento di misurare la temperatura. Segui questi passaggi con attenzione:

1. Accendi il termometro: Premi il pulsante di accensione e assicurati che lo schermo visualizzi "0.0" o un simbolo simile che indica che è pronto per la misurazione.
2. Posiziona il termometro: Solleva il braccio della persona e posiziona la punta del termometro al centro dell'ascella, assicurandoti che sia a contatto diretto con la pelle. È importante che la punta del termometro sia completamente circondata dalla pelle dell'ascella.
3. Chiudi il braccio: Abbassa il braccio e tienilo ben aderente al corpo. Questo aiuta a creare un ambiente chiuso e a stabilizzare la temperatura.
4. Attendi il segnale: La maggior parte dei termometri digitali emette un segnale acustico (un "beep") quando la misurazione è completa. Il tempo di attesa varia a seconda del modello, ma di solito è di circa 1-2 minuti.
5. Leggi il risultato: Una volta che il termometro ha emesso il segnale, puoi leggere la temperatura visualizzata sullo schermo.
6. Spegni e pulisci: Spegni il termometro e puliscilo con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol.

Importante: Non muovere il braccio durante la misurazione. Qualsiasi movimento può alterare il risultato.

Interpretare i Risultati

Una volta ottenuta la temperatura, è importante interpretarla correttamente. La temperatura corporea normale varia da persona a persona, ma generalmente si considera normale un intervallo tra 36.5°C e 37.5°C se misurata per via ascellare. Tieni presente che la temperatura ascellare tende ad essere leggermente inferiore rispetto alla misurazione orale o rettale (circa 0.5°C in meno).

Ecco un riferimento utile:

• Ipotermia: Temperatura inferiore a 35°C
• Normale: Tra 36.5°C e 37.5°C (ascellare)
• Febbricola: Tra 37.6°C e 38°C (ascellare)
• Febbre: Superiore a 38°C (ascellare)

Se la temperatura è superiore a 38°C, si considera febbre. È importante monitorare la situazione e consultare un medico se la febbre persiste o è accompagnata da altri sintomi come mal di testa, dolori muscolari, tosse o difficoltà respiratorie.

Consigli Utili per una Misurazione Affidabile

Ecco alcuni consigli aggiuntivi per assicurarti di ottenere una misurazione accurata:

• Utilizza sempre lo stesso termometro: Se possibile, usa sempre lo stesso termometro per misurare la temperatura della stessa persona. Questo riduce la possibilità di errori dovuti a differenze tra i diversi modelli.
• Verifica le batterie: Assicurati che le batterie del termometro digitale siano cariche. Le batterie scariche possono causare letture errate.
• Tieni un diario della temperatura: Se devi monitorare la temperatura per diversi giorni, tieni un diario con le misurazioni e l'ora in cui sono state effettuate. Questo può essere utile per il medico per valutare l'andamento della febbre.
• Consulta il medico in caso di dubbi: Se hai dubbi sull'interpretazione dei risultati o sulla corretta tecnica di misurazione, consulta il tuo medico o farmacista.

Quando Consultare un Medico?

La misurazione della temperatura è un utile strumento per monitorare la salute, ma non sostituisce il parere di un medico. È importante consultare un medico nei seguenti casi:

• Febbre alta: Temperatura superiore a 39°C (ascellare)
• Febbre persistente: Febbre che dura più di 2-3 giorni
• Febbre accompagnata da altri sintomi: Mal di testa intenso, dolori muscolari, difficoltà respiratorie, eruzioni cutanee, vomito o diarrea.
• Nei bambini: Febbre in neonati o bambini piccoli, soprattutto se accompagnata da altri sintomi.
• In persone con patologie preesistenti: Persone con malattie croniche, sistema immunitario compromesso o che assumono farmaci immunosoppressori.

Non sottovalutare i sintomi! La febbre è un segnale che il corpo sta combattendo un'infezione. Un intervento tempestivo può prevenire complicazioni e accelerare la guarigione.

Misurare la temperatura sotto l'ascella è un metodo semplice e pratico per monitorare la salute. Seguendo questi consigli, potrai ottenere una misurazione affidabile e prendere le decisioni giuste per il tuo benessere e quello dei tuoi cari. Ricorda, la prevenzione e l'attenzione sono i migliori alleati della salute!